Mês de junho repleto

Ainda estou viva.

Não sucumbi ao trabalho, nem aos casamentos, mas ando lá perto.

Entre o Santo António, a minha família cá em casa (meu sobrinho incluído), as idas ao norte a trabalho, o Rock in Rio, três casamentos em 8 dias, uma mini reunião de erasmus e muito, muito trabalho, não me tem sequer sobrado tempo para treinar.

Mas, aqui vem novidade:

(rufar de tambores)

Vou deixar o ginásio!

Segunda novidade:

Experimentei crossfit e vou-me mudar!

Passei 2 anos a olhar prá box da janela do quarto, sem ter coragem de lá ir pedir para experimentar. Esta coisa de ser tímida quando não conheço lixa-me a vida, às vezes. Bastou o meu cunhado vir cá e querer treinar paralá ir com ele mostrar onde era e ele pimbas! inscreveu-me num treino, sem me pedir opinião. Depois disso já fui a mais dois, porque logo no primeiro dia troquei contacto com uma rapariga e tenho combinado com ela (e assim já tenho alguém conhecido ufa!)

Vou deixar umas imagens desta azáfama.

Quem segue o instagram pode fechar neste momento este post.

Terça 12 - Santo António (atenção que trabalhei no dia 13) e família em casa durante uma semana.

Quinta 21 e Sexta 22 - A rapariga que me ajudou a erguer o meu rabo... e com quem tenho combinado ir treinar.

Sexta feira 22 - inserido num arraial lisboeta - mais original era difícil. Ainda fomos depois dar mais um pézinho de dança ao Rive Rouge.

Sábado 23 - onde miraculosamente e sem saber como o ramo me caiu nas mãos. Dancei até de manhã. Cheguei a casa às 7h.

Um presente chegado pelo correio, de um amigo de há muitos anos e com quem não falava há muito. Mereceu destaque no meu cantinho.

Sexta 29 - Rock in Rio com os meus amigos de erasmus. Gostei de The Killers, amei The Chemical Brothers. Dancei quase até os pés me caírem.

Sábado 30 - Casamento dançado até acabar a música... Eram 6.30h quando me deitei.

Domingo trabalhei até à meia noite.

E ontem também. 

E hoje também.

Damn.

Oslo

Há uma semana estava em Oslo.

Penso que ainda não tinha dito, mas atualmente a minha irmã vive lá. Não será por muito tempo pois vai voltar em breve para a Austrália. É um sentimento agridoce, saber que cumpre os seus sonhos e que vou poder lá ir, mas por outro lado saber que não a vou ver (nem ao meu sobrinho) nem uma vez por ano... é duro.

Ultimamente não tenho tido muito descanso, no que toca à saúde. Tenho feito muitos exames, ando sempre em sobressalto. 3 anos depois do pequeno verme achava que devia começar a ficar mais descansada, mas realmente não se tem verificado. A medicação que faço tem efeitos sencundários e andamos sempre em cima deles.

Adiante.

Por tudo o que passei nos últimos 4 anos, vejo a vida de maneira diferente. Não adianta ninguém tentar compreender o meu ponto de vista, nem sequer me esforço por explicar.

Estou num momento de "faço o que quero e estou-me nas tintas para o que as outras pessoas pensam disso". Ponto. Eu estou bem e é o que interessa.

Quero aproveitar as coisas boas da vida. E viajar é uma delas.

Isto tudo para vos deixar algumas fotografias de Oslo. Foi só um fim de semana prolongado e não foi a minha primeira vez lá.

Saí do Porto pronta a estrear os meus ténis de montanha (que comprei para a subida ao Toubkal em Marrocos) e a mochila de 40l, também para Marrocos. Depois de um dia de viagem, com uma escala demorada, chegamos a Oslo e estavam só -16ºC.

Primeiro choque climático e temperatura mais baixa que apanhei. Na vida.

Esta viagem foi a prova de que se pode comer saudável mesmo em viagem e ainda se consegue juntar um bocadinho de exercício físico.

Pequeno almoço saudável que fiz para a minha irmã

Passeamos no centro da cidade, sempre com medo de escorregar no gelo. Estava temperatura negativa, logo, não nevou. Mas como estava sol, havia muito gelo no chão...

Com bebés as noites são calmas, nada de saídas à noite, o que não quer dizer que tenha dormido na paz dos anjos, que o baby ainda chora de noite... mas é o mais fofinho do mundo.

Mais um pequeno almoço em casa e um almoço fora. A cumprir tudinho.

Domingo foi dia de corrida, já que o comércio estava todo fechado. Fomos até ao Lago Sognsvann que estava completamente gelado. Estavam -2ºC e corri com t-shirt, sweat e impermeável, luvas e fita. Não tive frio, mas as mãos e os pés demoraram 3,5km para aquecer. Fui sempre muito atenta ao gelo, que os meus ténis nem eram os apropriados, como é óbvio. 

No único momento em que resolvi filmar a paisagem e abrandar para passo de caminhada, apanhei gelo e como tinha os olhos no telemóvel, acho que dei 3 passos e záaaas! Cai de cú no gelo. Levantei-me, filmei, percebi que tinha lixado o cóccix e corri mais 4km.

Passou uma semana e ainda tenho uma nádega roxa e o cóccix a doer. Há uma semana que não corro.

À tarde resolvemos rumar à parte nova da cidade, a zona de negócios e à Ópera House.

 Na segunda de manhã ainda fiz umas comprinhas super giras e diferentes da zara e companhia. Estou farta de tudo igual a tudo. Como estavam 5ºC e céu encoberto começou a nevar! Pela primeira vez vi nevar!
Ao final da tarde fui para o aeroporto. Eram 22h quando cheguei a Lisboa.

Viajar é tão bom.

E agora contagem decrescente para Marrocos... faltam 26 dias!

Fim de semana (parte 2)

Depois de me deitar tarde, domingo acordei cedo numa corrida contra o tempo.

Objetivo:

Ir conhecer a Andreia e a Agridoce ao Chiado, tomar o pequeno almoço com elas e depois voar para a margem sul para o aniversário da pequenita.

Para quem não sabe estas duas miúdas mesmo fixes participaram no desafio fit. Ainda não nos tínhamos conhecido porque a Andreia é dos Açores e a Agridoce é dali de Oeiras cof cof, é perto mas ainda não tinha calhado.

Vai daí, aproveitando a vinda por 1 dia da Andreia, fomos tomar pequeno almoço/brunch ao Kaffeehaus, o austríaco do Chiado. Elas um brunch, eu uma taça de ganola com fruta e iogurte, que tinha que guardar o estômago para o almoço de aniversário.

É mesmo giro que ao fim de tantos anos de blogue esteja a começar a conhecer gente daqui.

Foi mesmo giro, fiz mil perguntas à Andreia, menos um bocadinho à Agridoce que com o blogue já sei algumas coisas eheheh

Como me havia prometido a Andreia trouxe-me as famosas Mulatas dos Açores (que é tipo bolacha Maria de chocolate). Super fit, eu sei e ela também. Despedimo-nos depois de um instastories, que agora o mundo é feito destas coisas, e corri literalmente para o carro.

Aproveito para deixar um beijinho à irmã da Andreia, que também lê aqui o estaminé e mandou um para mim! Obrigada!

Chegamos à outra margem apenas 5min. atrasados, mas os pais ainda estavam também a chegar, portanto, foi pacífico.

Miss C estava em pulgas com tanta gente em casa. Tem um ano, nem percebe bem o que se passou, mas tenho a certeza que gostou tanto como vai gostar das mini piscina que lhe compramos para pôr no terraço.

O balão fez furor, entre o medo e a euforia dela e combinava na perfeição com o bolo que estava ótimo! Já não me lembrava de comer um bolo de anos tão bom há muito tempo... Aquele chocolate com morango na cobertura... my god! A responsável foi a Lollipop - Cake Design (para a malta da margem sul é boa opção, pois é da Moita).

Chegamos a casa eram quase 22h.

Domingo é sempre sinónimo de arrumar a casa pois no dia seguinte há limpeza.

Deitamo-nos com a sensação de dever cumprido e com um cansaço daqui até à lua!

Dois dias de coração cheio.

Por onde ando?

Do Alentejo nos anos do Mr. (eu sei que a foto é repetida mas gosto muito dela) para o norte nos anos da minha mãe e de volta a Lisboa no sítio do costume.

Paradise 🙏🏻 #alentejo #portugal #swimmingpool #piscina #view #vista

Monday morning at the paradise #fitgirl #fitness #run #running #nikerunning #nikewoman #runbabyrun #missfitteam #eusouwh #praia #beach #sky #view

Home 🏋🏽‍♀️ #workout #musculação #fitgirl #fitness #esmagaquecresce #healthy #byebyecancer #gym #selfie #saudavel #bomdia #goodmorning #eusouwh #missfitteam #3porsemana

Descobri ontem que se pode linkar diretamente pra'qui as fotos do IG. 

Tia L

O meu cunhado acabou de me ligar a dizer que já sou tia.

A minha intuição estava certa e a minha vontade foi feita.

Baby V é um rapaz!

Ao contrário da maioria doa casais, a minha irmã e o marido não quiseram saber o sexo do bebé até ao nascimento. Eu queria um rapaz, porque vou ser madrinha e já tenho uma afilhada de 6 meses. 

Ainda não me tinha caído a ficha... mas agora ao ouvir a notícia caíram-me umas lágrimas de felicidade.

Btw, espero não ficar para tia.

Bebés a caminho V

Só para dizer que a babyII já nasceu.

E que a minha família é uma fábrica de bebés, neste momento.

Além da minha afilhada que já nasceu e da minha irmã que está grávida, agora ainda apareceu mais uma prima com a mesma novidade.

Isto é um pedido de ajuda.

Alguém daqui corre na zona de Belém?

É que corri na quinta feira passada 5km com uma amiga só para fazer kms. Ontem, domingo, voltei a ir, mas sozinha, fisgada que ia correr 6/7km... Só que não. Corri os primeiros 3km contra o vento, fiquei cansada e depois aos 5km estava a ficar enjoada e parei...

Acho que a companhia ajuda muito, daí a minha pergunta.

Entretanto a minha mãe já me anda a tentar demover da ideia de São Silvestre:

"10km é muito e se fosses só a caminhar?"

"10 km é para quem treina há muitos anos..."

"Mas tu podes? Perguntaste aos médicos? E os exames ao coração?"

"mas..."

A minha irmã disse-me:

"Se eu consegui duas vezes, é óbvio que tu vais conseguir".

Motivação fit

Há quase 4 meses lançamos um desafio fitness.

A ideia foi minha e o objetivo era motivar a minha irmã e duas primas a ter mais vontade de praticar desporto. Cada treino equivalia a um ponto e tinha que ser mostrado através de uma fotografia no nosso grupo de whatsapp. Criamos algumas regras (não muitas) tal como mínimo de tempo em caminhada para contar ponto, mínimo de tempo ou distância a correr e pouco mais...

O prémio. O prémio seria a última pagar uma jantar à primeira e para haver mais competição a 3ª pagar a sobremesa da 2ª.

Além de nos juntarmos para ir jantar (o que é bom pois estamos distribuídas por Lisboa, Viana e Familicão) ainda vamos estar muito mais bombásticas que há 4 meses atrás.

Esta brincadeira, na verdade, só durou 3 meses, porque como estive um mês de baixa fizemos uma pausa no desafio, que para as outras miúdas coincidiu com o período de férias.

E se no início eu pensava que ia ser canja para mim, pois claramente era a mais ativa no ginásio, vi a minha vida muito mal parada pois estive mais de um mês em 3º lugar...

Resultado: elas estão a bater-se tão bem que tive de treinar quando não tinha vontade e só me apetecia ir para casa; ou tive que reinventar os meus treinos e treinar em casa, o que se revelou uma grande descoberta. 

O desafio acaba amanhã. 

Estou em primeiro, mas só tenho 2 pontos de avanço da 2ª e da 3ª, que estão empatadas.

A última já há muito tempo que está decidida, pois é a minha irmã, que descobriu que estava grávida pouco depois de ter começado o desafio, mas nunca desistiu, abrandou só o ritmo.

Superamos as expetativas e ainda nos divertimos com as fotografias umas das outras, a horas pouco convencionais muitas vezes.

Façam isso com as vossas amigas, garanto que resulta e ainda diversificam os vossos treinos. 

Ginástica mental para encaixar treinos na rotina semanal.

Até já temos outra prima a querer entrar no próximo desafio!

...

p.s. - Gosto muito de voces minhas miúdas mais fit. E de ti também 5º elemento.