Antiga, Mui Nobre, Sempre Leal e Invicta Cidade do Porto

Aproveitando o fim de semana prolongado do 5 de outubro e o facto de não ter tido férias "grandes", rumei ao Porto, com amigos, para lhes mostrar como a cidade está tão diferente, comparando com o Porto de há 10 anos atrás.

Para mim o Porto vai ser sempre uma das minhas cidades. Agora que me ponho a pensar, já vivo há mais anos em Lisboa (8) dos que os que vivi no Porto (5). 

Quando deixei o Porto, corria o ano de 2009, ainda não havia turismo, ainda não havia o desenvolvimento hoteleiro e de restauração, muito menos a movida que agora existe na baixa portuense.

À noite o Porto era deserto, a ribeira era perigosa.

Felizmente, e com ajuda de algumas variantes, o Porto mudou.
E mudou, a meu ver, para (muito) melhor!

Como sempre fiquei em casa de uma grande amiga, que sempre é a forma de a ver e passar algum tempo com ela e ao mesmo tempo poupar mais.
Aproveitei a ida ao Porto para me aculturizar gastronomicamente e é isso que vos vou mostrar:


Brick: um dos sítios que mais queria experimentar e que, tirando a espera que foi grande, compensou muitíssimo! A comida é realmente boa e só de olhar para as fotografias já comia tudo de novo. Bom sítio para ir sem pressas. Aquela carninha no pão... de morrer e chorar por mais.

Rota do Chá: uma casa de chá com um estilo muito oriental, que já conhecia na Rua Miguel Bombarda, mas onde gosto sempre de voltar. Tem um lindo jardim ótimo para beber um chá e relaxar. Cuidado ao sair para não irem ter diretos à cozinha... ups...

Hotel Premium Porto Downtown: Andamos algum tempo à procura do hotel, pois sabíamos que tinha um terraço com vista a 360º. Estava fresco e por isso estivemos sozinhos no terraço. Aproveitamos para pedir um pica-pau, que estava muito bom, e beber umas cervejas.

Diplomata: mais um local ideal para brunch. Tínhamos lido que eram experts em panquecas e quisemos ter a certeza. Como costuma ter muita gente fomos cedinho, mal abriu. Éramos 8 à mesa e não houve uma pessoa que não adorasse. Pode escolher-se desde a massa das panquecas, à fruta, iogurte e toppings. Basicamente tudo! Há menus de brunch e o preço é muito bom!

Espaço Porto Cruz: mais um terraço de ida obrigatória, com a deslumbrante vista de Gaia para o Porto. Como o nome indica é dedicado ao vinho do Porto, que eu adoro e bebi (sim, há para várias preços) mas há também outro tipo de bebidas. Vi um dos pores do sol mais bonitos de sempre, com vinho, amigos e o meu Porto no fundo.

Foto by Agnieszka Olesiewicz

Francesinha Caffé: por fim, e como não poderia deixar de ser, a bela da francesinha, num sítio recomendado por um portuense. Levei os lisboetas a comer francesinhas e adoraram. É um simples café, mas que só serve francesinhas e pregos. Eram boas. E comi a minha toda!

Miss'Opo: último almoço antes de zarpar para Lisboa. Adorei o espaço, acho que foi uma maneira muito inteligente de tornar um espaço descaraterizado num espaço com caráter, juntando o antigo e o novo. A comida é boa, mas (aqui há um mas) para a quantidade pareceu-me caro demais, especialmente comparando com os outros locais. Tem uma loja ao fundo e algumas mensagens (pouco púdicas) nas paredes.

duas dentadas de bolo não é...

Quem é que ainda não foi ao Porto nos últimos tempos??
Acho que está na altura...


(foi preciso um serão sozinha em casa para acabar este post... shame on me)

About yesterday...

aqui

Final do 1º desafio fit

Pois é que foi num "instante" que passaram os três meses de desafio.

Passou literalmente a correr!

Os exercícios foram do mais variado possível, não pensei sequer que íamos ter metade da motivação que tivemos. Fomos brilhantes durante três meses.

Partilhamos exercícios, dores, vitórias e conquistas, tempos, desalento por vezes, mas com as palavras amigas que recebemos o desalento transformou-se em motivação.

Os resultados disto, além desta "amizade fit", foram bem visíveis em cada uma de nós. Mais força, mais flexibilidade, menos preguiça, melhores tempos, mais saúde e umas formas mais bonitas.

O saldo foi tão positivo que prevejo um 2º desafio daqui a uns tempos.

Mais alguém gostava de participar?

Já agora os resultados:

obiquínidourado #catarina (78)

Sofia (57)

Vera (51)

Ldashoras (50)

Andreia (43)

imtalkingwithmyself (37)

Agridoce (26)

Houve duas desistências, mas esperamos que no próximo voltem em força ;)

Quem semeia ventos...

Bom dia, hoje com pequeno almoço florido.

Temos avaliação física e novo treino logo à tarde, estou ansiosa e receosa.

Vai doer, mas fui eu que pedi.

Disse ao mestre "Sinto-me bem e gosto do que vejo ao espelho, mas não tenho força! Quero ser mais forte. Quero pernas mais musculadas. Quero fazer peso morto. Quero..."

E ontem já levei o lembrete:

"O treino é quase só pernas..."

Medo. Muito medo.

Ideias para pequenos almoços

Quando a Annabelle me disse que agora que eu estou a trabalhar em casa esperava ver mais pratos e receitas diferentes, achei que era ela a colocar muita fé em mim.

Mas, na verdade isso aconteceu mesmo. O tempo que não perco em transportes perco a fazer pequenos almoços (e a dormir mais).

Deixo-vos os meus pequenos almoços mais pomposos, que ainda assim não demoram mais de 10/15min. a ser preparados.

grânola caseira (feita no fim de semana) iogurte grego e uvas

Papa de aveia com morangos e kiwi

pão de centeio, "leite" de arroz, babybel light, abacate, uvas mamão e morangos

pão de centeio, ovo estrelado em óleo de côco, kiwi e tangerina

Papa de aveia e maçã, com maçã e kiwi

Panquecas de aveia e doce sem açúcar, kiwi e morangos

Disto tudo só tenho a retirar que tenho urgentemente de mandar arranjar o meu iPhone avariado há 3 meses, porque a camera deste android velho está uma desgraça...

Reflexões de fim de semana

Esta semana voltei ao ginásio.

Não sei se foi disso, mas o meu humor (não é só humor...) cresceu a 200%.

Fazer o que se gosta, realmente, alivia o corpo e a mente.

Já não estou 10h por dia a pensar no raio do gene. Se calhar tenho pensado só meia horinha diária. Acho que já assimilei as coisas. O que tiver que ser será e vou esperar pelas probabilidades que os médicos que vão dar, para tomar decisões.

É mais que certo que vou subir um número de soutien ahahaha.

Outra coisa boa disto é saber que o verme aparecer por causa do gene e não por fatores externos, tipo alimentação, hábitos, etc.... fiquei mais confiante com o meu estilo de vida... andava a duvidar um pouco.

Deixo-vos a minha semana partilhada no IG.

2ª feira a acabar bem

marmitas para lanche (grego natural com frutos vermelhos)

3ª feira no sítio do costume

6ª feira com mega cabelo que já não me deixa correr. Improvisos. 6km.

Desastre em pessoa

Depois do desastre ficou prontinho. Sábado a acordar tarde.

Almoço vegetariano cous-cous com todos ihihih

Sábado - 4º da semana (super focado, bem sei)

Domingo - peq. almoço a provar arroz tufado. Diria que são tipo nuvenzinhas...

Muito obrigada a toda a gente, pelos comentários que me deixaram no último post, pela energia positiva contagiante que me passaram, por gostarem de mim sem sequer me conhecerem.  E por partilharem comigo a minha angústia.

É por estas coisas que o blog se vai mantendo.

Eu gosto dele e de vocês.

Um beijo.

Coisas do meu instagram

Nem toda a gente tem instagram não é? Quando não tinha irritava-me que as pessoas deixassem os blogs para se dedicarem ao IG. Pois bem, que acho que me tem acontecido isso.

É mais rápido, mas o blog é o blog e quero voltar a dar-lhe mais atenção.

Pelo menos vou tentar.

Quem já lá viu isto tudo é favor passar à frente ;)

A minha lindas Pegasus, vindas do site da Nike. Encomenda-se num dia, chegam dois dias depois. É perfeito.

A foto com mais "likes" de sempre. Estas leggings sempre a fazer furor.

Mr.Pannacotta sempre a surpreender. Será o anel de comprometida?

Este fim de semana rumei ao norte, a mãe fazia anos. Fomos para Baiona. E Baiona fica-me bem.

E para desfazer os males de sábado fui correr na aldeia mais linda do país. Era para correr 5/6 km, mas inspirei-me e bati o meu recird pessoal! 8 km! Estou cada vez mais perto do objetivo. 

Desafio preparação da mini

Há praí um mês inscrevi-me com as minhas amigas na mini maratona da ponte 25 de abril.

Mais pelo passeio, pela vista e pela experiência. 

Nunca corri mais de 3km seguidos... logo os 7km seriam muito difíceis.

Mas, o meu treinador, mestra da corrida, começou a moer-me o juízo para começar este ano (findos os tratamentos) a fazer um treino de corrida por semana.

Aceitei o desafio, com a esperança, lá no fundo, de conseguir fazer os 7km.

A primeira vez que corri cheguei aos 3km.

Fiquei mesmo contente.

Na semana seguinte corri 4km.

Estava com a fezada toda.

Na semana seguinte, queria fazer 4,5km, mas na verdade pouco passei dos 3km e desisti.

Fiquei triste.

Achei que não mais ia conseguir.

Na semana passada, com o trabalho dos incêndios não treinei.

Ontem, lá fui eu, 2ª feira é dia de corrida.

O objetivo era passar dos 4km.

Não olhei para o contador de km até achar que já os devia ter passado.

Vou tendo noção do tempo pelo número de músicas que passam no mp3.

Portanto, é um bocado ao calhas.

Quando resolvi olhar ia em 5,35km. 

Que felicidade!

Quem chega aos 5,35km chega aos 6km.

E assim o fiz.

Corri 6km a 9km/h, o que deu uns 40 min.

Saí de lá vermelha, feliz e triunfante.

Estou mais perto dos 7km.

Estou mais perto de um dos objetivos que tracei para este ano.

E é tão booooom!

Show must go on - respondeu-me.

Hoje, uma pessoa que conheci há pouco tempo perguntou-me que objetivos tenho para vida.

Pensei um bocadinho e não me veio nada à cabeça.

Respondi assim:

"Olha... quando andava na faculdade achava que ia acabar o curso, começar a trabalhar como arquiteta, casar com o meu namorado de há 5 anos, aí quando tivesse uns 28 e aos 30 podia ter filhos.

Depois, cheguei aos 26. O trabalho na área era precário, as duas longas relações que tinha tido tinham terminado, por razões diferentes... e na altura pensei: ok, posso mudar de área, se esta não me satisfaz. Casarei lá para os 30 e aos 32 posso ter filhos.

Mais uma vez, cheguei aos 28 e tudo se alterou. Tinha a relação que achava ser 'a tal'. O cancro apareceu. Assinei finalmente um contrato de trabalho. E no fim disto tudo, fiquei sozinha, sabendo que ficaria impedida de ter filhos nos 5 anos seguintes.

Portanto, todos os planos que fiz não correram como imaginei.

De momento não tenho planos. 

Faço o que gosto.

Quero ser boa no trabalho.

Quero trabalhar o corpo no ginásio.

Quero poupar dinheiro para conhecer um país novo por ano.

Quero divertir-me. Jantar fora, ir a concertos e sair à noite.

Não planeio e deixo correr.

Humor de sexta feira

 

Ontem li isto e escangalhei-me a rir. Tem mesmo piada e é mesmo verdade (para mim claro!)

Hoje, tal como ontem, o despertador tocou às 6:30h, ontem fui à aula de bike, hoje fiz o treino de musculação. Fiquei rendida... Fazer supino de manhã é mel! Tinha os bancos todos para mim! Que felicidade!!

 

Estou no início... Com os pesinhos mais pequenos do ginásio! 12,5kg para começar e mesmo assim as últimas repetições já custam tanto!

Bons treinos e bom fim de semana!

Milagre da quimioterapia

Quem acha que a quimioterapia só mata o pequeno verne, enganou-se!

O que vos venho hoje contar aconteceu, mas não está verificado cientificamente.

Ora atentem bem:

Há um ano atrás quando fiz a última avaliação no ginásio, era composta por (sensivelmente) 23% de massa gorda. Em 6 meses de musculação tinha conseguido baixar 4%, o que era ótimo.

Entretanto, pequeno verme apareceu, deu a volta à minha vida e fez-me levar (não só mas também) com uma quimioterapia potente de 8 sessões, não é novidade e já toda a gente sabe. Como eu sou teimosa, não deixei a musculação e ofereci ao meu pequeno verme muitas endorfinas, pra ver se ele bazava de vez. Ainda assim, não fui tão assídua como o normal. Óbvio.

Quando voltei em força, já lá vão 2 meses, voltei a fazer a avaliação.

"Não, pode ser" - dizia o meu treinador. "Acho que a máquina está avariada, vou ter de falar à coordenadora."  

A máquima marcava 14% de massa gorda! Eu também achei que a máquina não estava boa...

Passaram estes 2 meses, de bastante treino, confesso. 4/5 vezes por semana é bem mais do que o que eu fazia antes do meu pequeno verme.

Há uma semana atrás voltei a fazer a avaliação.

Enquanto o papel saía da máquino, o meu coração pulava forte. 

"Então mestre? Quanto é que isso deu?"

"14% L. das horas. Isto afinal estava bom." - e pesou-se ele, para ver se batia certo. E batia.

"Mestre, isto é o milagre da quimioterapia!"

Pelo sim pelo não, inspirem-se e mexam esses rabos!

E sobre Barcelona...

Cañas.

Tapas.

Praia.

Noitadas.

E cañas.

Acho que ontem ainda estava de ressaca.