quarta-feira, 16 de maio de 2018

Ando a correr...

E enquanto ponho o trabalho em dia (não sei se foi por ir de férias ou se é por estar a chegar o verão mas o trabalho é tanto!), faço posts sobre Marrocos (que demoram horas...) e acabei um livro e comecei outro, ainda tenho tempo para andar correr, literalmente, atrás do prejuízo.
Atentem:


5 séries de 5 minutos a 10,5km/h 

É verdade, fui de fds para o norte e corri debaixo de chuva. Quem és tu, miúda???

 5 séries de 5 minutos a 10,5km/h 


Limito-me a cumprir o que o meu treinador me prescreveu para 2 semanas de treino antes da 4ª Corrida Cidade de Alverca.

[no site da corrida está lá o tempo a contar para o início... confesso que acabei de cair em mim... menos 3 dias e umas horas? omg, ainda tenho de encaixar um treino de 40 minutos e um de 15/20minutos com alongamentos para a véspera... MEDO]


9 comentários:

Agridoce disse...

Vai correr bem!

(a pena que eu tenho de não ir contigo...)

Beijinho!

L das Horas disse...

Devias vir!! A Sofia falou-me numa prova para irmos... Costa Nova, diz-te algo? Queres pensar nisso?

Agridoce disse...

Vou para o Estrela Grande Trail! Tenho mesmo pena...

Mas anda a essa da Costa Nova! Eu já estou inscrita :) Anda! Vamos as três :D

L das Horas disse...

Oh minha nossa. Tenho de me inscrever antes de domingo senão depois já sei que só penso em nunca mais me inscrever em provas ahahaha

Agridoce disse...

Ahahahah! Força nisso, antes que mudes de ideias ;)

rosa_chiclet disse...

força nisso..
ai que me dera gostar de correr..

beijos**

A Extraterrestre disse...

Até domingo em Alverca!!!

L das Horas disse...

rose_chiclet eu também não gosto! mas olha... faço esforço, nem sei bem porquê! :P

A Extraterrestre se me vires, chama-me!! A sério! Se me vires caída na valeta... acode-me por favor!

N. disse...

Não sei se deva ficar orgulhoso ou se te deva pedir desculpa. :)
Beijinhos!