segunda-feira, 30 de janeiro de 2017

Onde está o teu macacão? #2

Está aqui.

Por casa.



Mais um dia e começa o desafio!!!

quarta-feira, 25 de janeiro de 2017

Na alegria e na tristeza...

Mudei uma consulta, alterei o rumo do meu trabalho, cancelei as viagens de sexta, fiz a mala a correr e vamos zarpar para acompanhar o Mr. num momento triste, mas inevitável, da vida.

...afinal, o amor é mesmo isso.
Uma partilha.


terça-feira, 24 de janeiro de 2017

Updates

Atualizações para o desafio fit ali em cima na página.
Já estou morta por começar a ver as vossas fotos!

Andreia Pereira, chamada à receção! Precisamos de um e-mail.

Bons treinos!


Tenho de mandar arranjar o meu iphone que estou farta deste android velho...

quinta-feira, 19 de janeiro de 2017

Together is better

Ando para escrever sobre isto há já uns dias.
Ultimamente, é só notícias de casais jovens a separar-se. Foi a Pipoca, foi a Vera Kolodzig e a Joana Freitas.
Estes são casos de pessoas mais ou menos conhecidas e não é só delas que falo. Também no meu núcleo de amigos houve (ou há, acho que ainda não é "público") uma casal que se separou.
No meio disto tudo eu encontro um denominador comum:

Todos têm filhos pequenos, nalguns casos, muito pequenos.


Isto fez-me pensar.
Será que as pessoas não estavam preparadas para os filhos? Ou os filhos vieram já numa tentativa (falhada) de salvar a união? Um filho muda muita coisa na vida de um casal. Toda a gente sabe a teoria, mas na prática há-de ser bem mais difícil. Será que estas pessoas não quiseram abrir mão da sua vida antiga? Há coisas que impreterivelmente têm que mudar. 
Faz-me muita confusão estas separações com bebés pelo meio.
Não é de todo o mundo em que cresci.
Este estado efémero das coisas de hoje em dia, em que hoje é, amanhã já não sabemos. A facilidade de separar as coisas faz com que à mínima dificuldade (e agora não estou a falar de nenhum dos casos especificamente porque não sei nem interessa o motivo da separação) cada um vá para seu lado.
Se há alguma coisa a reter da geração dos nossos pais é o sentimento de compromisso, de lealdade e vida em conjunto. Bem sei que nalguns casos mais vale as pessoas estarem separadas dos que terem vidas miseráveis. 


Dá que pensar.



quarta-feira, 18 de janeiro de 2017

Gosto de ti na mesma

Esta noite tive um sonho amorosoerótico. 
Daqueles tão intensos que quando acordei tinha borboletas na barriga, estava apaixonada e derretida.
Acordei com um sorriso malandro.
Olhei para o lado, dei um abraço traseiro ao Mr.Pannacotta, um beijinho no ombro e disse:


"Tive um sonho bom, mas tão bom! A única coisa estranha é que tu eras o Cristiano Ronaldo".



Não sei se o Mr. não ponderará fazer uns abdominais a partir de hoje.

segunda-feira, 16 de janeiro de 2017

Onde está o teu macacão? #1

O meu treinador perguntou-me pelo meu macacão que ainda não mo viu vestido...
Pois não viu. 
Ainda está no saco, dentro da gaveta.
Falta-me a coragem.


p.s. os treinadores são tipo psicólogos, sabem sempre de tudo.

sexta-feira, 13 de janeiro de 2017

Página: Desafio fit

Serve o presente meio para comunicar que há ali em cima uma página dedicada ao desafio fit.
Para já só tem o nome das participantes, depois vou completar com as regras e os prémio, ok miúdas mais fit deste blog?

Levem isto na brincadeira, aproveitem a inspiração.
Bom fim de semana!


Fiz este grupo de exercícios na 3ª feira. 3x10 repetições
Ontem fui a pilates ver se aliviava as dores... Ana experimenta!

quinta-feira, 12 de janeiro de 2017

E não é que vai mesmo sair o desafio fit do blog?

E não é que vamos mesmo avançar com este desafio fit do blog?

Eu achava que com 3 participantes já valia a pena fazer.
Pois bem que além de mim temos a Agridoce, a Ana Jahne e a Catarina.
Mais alguém precisa de um empurrão para treinar?

Tenho andado a pensar como será o prémio, não poderá ser um jantar, uma vez que não estamos todas em Portugal... 
E como fazer as provas de que fizemos exercício? Lembrei-me de criar um blog com acesso de todas e cada uma fazer um post com uma foto sempre que treina. Não dá assim tanto trabalho pois não? No final é só contar os posts que cada uma fez.

Para começar no início de Fevereiro, pode ser?


Vamos girlsssss!


p.s. - só para registar, hoje, 3º dia do meu outro desafio e tenho 3 pontos. Há duas miúdas empatadas comigo... já não ando, já não levanto os braços, mas isto vai ao sítio num instante.

terça-feira, 10 de janeiro de 2017

Desafio fit II

Ano novo, vida nova.
É um cliché tão, mas tão grande, mas que vai fazendo sentido para alguns, eu inclusive.

Comi tão mal no mês de dezembro e treinei ZERO vezes sem ser corrida... andava a sentir-me mesmo mal! Ao fim de uma semana (pós-Natal) a comer 3 bombons por dia resolvi que era altura de parar. Um mês inteiro a comer doces todos os dias trouxe-me umas pernas que não reconheço como minhas.
 Vai daí, avaliação e novo treino marcados logo para dia 5 de janeiro, para começar o ano em grande.
Lá fui eu, mas antes avisei o mestre que os resultados não iam ser bons.

Fizemos os testes que não foram assim tão maus (quer dizer que o meu aspeto é pior, mas no fundo um mês não fez assim tanta mossa) e depois novo treino.

Cintura: 67cm
Linha do umbigo: 76cm
Anca: 102.5cm

Massa gorda: 21% 
(e eu que ia a contar com 22%)


Foi há 5 dias e ainda tenho dores.

Posto isto, informo que estou há 9 dias sem comer doces.
Ressaquei nos primeiros 4, depois melhorou significativamente.
O açúcar é uma droga que vicia, não tenho dúvidas.

Ontem, dia 9 de janeiro, demos inicio ao Desafio fit II, desta vez já somos 8, já temos rapazes e a competição vai ser ainda maior que no último.
Primeiro treino dos próximos 3 meses, rumo ao top 3 do desafio. 


Alguém quer fazer o desafio da blogosfera?